Núcleo de Intervenção e Formação em Grupo Fica aqui uma breve introdução do nosso grupo terapêutico de relaxamento. Grupo de Relaxamento Objetivos do Programa: Reconhecer a diferença entre o estado de ansiedade e o estado de relaxamento; Praticar técnicas de relaxamento e competências para reduzir a ansiedade; Desenvolver a atenção/concentração e a memória; Reduzir a fadiga, a insónia e outra sintomatologia física; Aumentar a auto confiança e a auto estima; Promover a qualidade de vida e o bem estar; Aumentar o nível de energia vital e da produtividade. Destinatários: Crianças e adolescentes com problemas de comportamento, problemas de ansiedade, problemas emocionais, depressão, hiperatividade e défice de atenção. Idades compreendidas entre os 6 e os 16 anos. Programa constituído por 15 sessões e de frequência semanal (cada sessão tem a duração de 60 minutos) Para mais informações entre em contacto connosoco.